Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
«Наполеон» с ягодами и ванильным кремом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
Реклама

Ягодный смузи

Ягодный смузи
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Настало время утилизировать замороженную с лета ягоду. Значит, будем сочинять полезные перекусы и наслаждаться вкусными напитками. Ягоду берите ту, которую любите, а йогурт смело заменяйте кефиром. 

Пищевая ценность блюда

461
кКал
19%
Белки14 г
Жиры3 г
Углеводы95 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 горсть
200 г
1 шт.
2 ст. л.
1 щепотка

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Овсяные хлопья залить йогуртом (у меня питьевой), перемешать и поставить в холодильник на 15 минут.
Овсяные хлопья залить йогуртом (у меня питьевой), перемешать и поставить в холодильник на 15 минут.


На весь экран

# шаг 2/4

Приготовить ягоды и банан. Банан очистить и нарезать произвольно, ягоды достать из морозилки. У меня сегодня жимолость. Еще люблю с вишней. А вообще можно с любой ягодкой делать.
Приготовить ягоды и банан. Банан очистить и нарезать произвольно, ягоды достать из морозилки. У меня сегодня жимолость. Еще люблю с вишней. А вообще можно с любой ягодкой делать.


На весь экран

# шаг 3/4

Взбить все вместе: йогурт с хлопьями, ягоды, банан. Добавить корицу по вкусу.
Взбить все вместе: йогурт с хлопьями, ягоды, банан. Добавить корицу по вкусу.


На весь экран

# шаг 4/4

Вкусный и питательный напиток на столе. Сегодня я перекусила очень полезным смузи. А вы?
Вкусный и питательный напиток на столе. Сегодня я перекусила очень полезным смузи. А вы?


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 23
Отправить
iraadoeva
iraadoeva
6 лет назад

Любимый напиток лета)) Красота))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
iraadoeva,

А я зимой и летом люблю!❣️

Наталья
Наталья
6 лет назад

Какой замечательный яркий цвет!😍😋вкусный стаканчик

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Наталья,

Наташа, спасибо большое! Цвет и правда насыщенный! 💓

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Наталья,

Наташа спасибо за голос!!!!!😘

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Какой цвет!!😍😇😍 И вкус, уверенна, тоже замечательный у этого смузи!😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
ВикторияS,

Всё сложилось воедино, Викуля! Благодарю тебя 😘💐

Лилия Я.
Лилия Я.
6 лет назад

Не пробовала жимолость никогда😞
Какой цвет!!!!!
Оксаночка,рада за тебя,твой удался😊🙌🌸

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Лилия Я.,

Не растёт такой кустарник? Можно любую ягоду 🍒🍓Лилечка! Спасибо 🤗

Nora
Nora
6 лет назад

Очень вкусно! 😋 Люблю😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Nora,

И я люблю 🍹🤗полезные перекусы. Спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.