Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Бесплатный марафон GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пальчики из семги в медовом соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
17
25167
2
Реклама

Фриттата с кабачками и тигровыми креветками

Фриттата с кабачками и тигровыми креветками
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Готовим итальянский омлет.

Пищевая ценность порции

434
кКал
18%
Белки42 г
Жиры25 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
7 шт.
100 г
300 г
1 шт.
0,1 г
0,1 г
20 г
0,1 щепотки
по вкусу
1 шт.
по вкусу
10 г

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/11

Ингредиенты для приготовления.
Ингредиенты для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/11

Чистим тигровые креветки.
Чистим тигровые креветки.


На весь экран

# шаг 3/11

Креветки очистили, нарезали лук с чесноком и кабачок.
Креветки очистили, нарезали лук с чесноком и кабачок.


На весь экран

# шаг 4/11

Обжариваем лук с чесноком 3 минуты.
Обжариваем лук с чесноком 3 минуты.


На весь экран

# шаг 5/11

Добавляем кабачок и жарим еще 4 минуты.
Добавляем кабачок и жарим еще 4 минуты.


На весь экран

# шаг 6/11

Далее выкладываем сверху наши креветки, перемешиваем и выключаем плиту.
Далее выкладываем сверху наши креветки, перемешиваем и выключаем плиту.


На весь экран

# шаг 7/11

Подготавливаем сыр, цедру и зелень для нашей смеси с яйцами.
Подготавливаем сыр, цедру и зелень для нашей смеси с яйцами.


На весь экран

# шаг 8/11

Перемешиваем, перчим и солим.
Перемешиваем, перчим и солим.


На весь экран

# шаг 9/11

Выливаем все в форму и ставим на 30–35 минут в духовку на 160°C.
Выливаем все в форму и ставим на 30–35 минут в духовку на 160°C.


На весь экран

# шаг 10/11

Достаем из духовки и даем подышать минутку.
Достаем из духовки и даем подышать минутку.


На весь экран

# шаг 11/11

Украшаем и подаем к столу.
Украшаем и подаем к столу.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Наталья
Наталья
5 лет назад

Очень вкусно и просто ! Спасибо большое за рецепт.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.