Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Сладкий перец, фаршированный орехами, гречкой и киноа
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
19061
0
Реклама

Запеченная цветная капуста

Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Нежная цветная капуста, запеченная в легком сметанном соусе с большим количеством зелени и чеснока. Очень просто и быстро готовится. Блюдо и вкусное, и полезное!

Пищевая ценность порции

195
кКал
8%
Белки10 г
Жиры11 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
по вкусу
1 шт.
3 ст. л.
2 ст. л.
3 зубчика

Photo Recipe1

Add Phone
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Цветную капусту помойте, разрежьте на соцветия.
Цветную капусту помойте, разрежьте на соцветия.


На весь экран

# шаг 2/10

Отварите в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
Отварите в кипящей подсоленной воде 3 минуты.


На весь экран

# шаг 3/10

Откиньте на сито.
Откиньте на сито.


На весь экран

# шаг 4/10

Выложите в жаропрочную форму. У меня маленькая форма диаметром 12 см.
Выложите в жаропрочную форму. У меня маленькая форма диаметром 12 см.


На весь экран

# шаг 5/10

Яйцо смешайте со сметаной.
Яйцо смешайте со сметаной.


На весь экран

# шаг 6/10

Добавьте зелень.
Добавьте зелень.


На весь экран

# шаг 7/10

И измельченный чеснок.
И измельченный чеснок.


На весь экран

# шаг 8/10

Залейте смесью капусту. Запекайте в духовке при 180°C около 25–30 минут.
Залейте смесью капусту. Запекайте в духовке при 180°C около 25–30 минут.


На весь экран

# шаг 9/10

Подавайте к столу.
Подавайте к столу.


На весь экран

# шаг 10/10

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Лина
Лина
2 года назад

Приготовила капусту по вашему рецепту.
Получилось вкусно, но заливка из сметаны получилась значительно гуще, чем у вас на фото, хотя сметана была 10%, вы ничем не разбавляли дополнительно? Ну и зелень в духовке потеряла свой цвет.
За рецепт спасибо, фото прикрепила.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.