Вкусный и полезный десерт! Для тех, кто следит за своей фигурой!
Тыквенный пирог из цельнозерновой муки с начинкой из яблок, меда, изюма и вяленой вишни. Готовится очень быстро. Конфеты из чернослива с грецким орехом внутри. Если вы неможете отказаться от чая вприкуску со сладеньким, но хотите похудеть, то этот рецепт для вас.
На его создание меня вдохновили принципы здорового питания и блюда Елены Ковач!!! За что ей спасибо!
Советую употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня!!!
Белки | 8 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 62 г |
150 г |
200 ст. л. |
100 мл |
1 ст. л. |
1 г |
1 ст. л. |
1 капля |
2 шт. |
50 г |
50 г |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
200 г |
50 г |
20 г |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не
Пир...в первой половине дня)))) pooh_lol😎🌺
Да, зато потом ни-ни, спасибо, что заглянула, Танюша!😄
pooh_lolПолезно 💗и вкусно😋💐.Спасибо за вкусняшку😄
На здоровье!!!😊💗🐾
Надежда, спасибо за нужные рецепты! 💗 Тыква в тесте - это замечательно! В пост пекла пирог. Тыква у меня тоже была мороженная. Думала, не получится. Но все удалось! Вот еще один рецепт в копилку! 😘
Не за что, Жанна! Согласитесь, тыква дает приятную сладость, а если хотите тесто попышнее, то лучше использовать дрожжи вместо кефира и соды😊pooh_lol💗
Очень актуальные рецепты.Я опять отказалась от сладкого.(((Муж трескает шоколадки,а я только кушаю запах(((Огромное спасибо!!!🌷🌷🌷🌷
Танюша, я с вами солидарна, но оно того стоит!! На здоровье!!
это очень полезно!!
Спасибо, Анна, это точно так!!😊