Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Гречка с грибами, луком и укропом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
45
232485
4
Реклама

Филе морского окуня в шубке из грибов, сыра и сладкого перца

Филе морского окуня в шубке из грибов, сыра и сладкого перца
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

3713
кКал
158%
Белки464 г
Жиры173 г
Углеводы68 г
% от дневной нормы
116 %
33 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
3 шт.
1 ч. л.
1 щепотка
по вкусу
3 ст. л.
300 г
2 шт.
100 г

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Филе посолить, добавить 1 ложку масла, паприку и лимонного перца.
Филе посолить, добавить 1 ложку масла, паприку и лимонного перца.


На весь экран

# шаг 2/7

Вешенки порезать соломкой.
Вешенки порезать соломкой.


На весь экран

# шаг 3/7

Перец порезать соломкой.
Перец порезать соломкой.


На весь экран

# шаг 4/7

Протушить грибы с перцем в оставшемся масле до готовности, посолить и поперчить.
Протушить грибы с перцем в оставшемся масле до готовности, посолить и поперчить.


На весь экран

# шаг 5/7

Рыбку выкладываем на противень с фольгой.
Рыбку выкладываем на противень с фольгой.


На весь экран

# шаг 6/7

Сверху выкладываем овощи.
Сверху выкладываем овощи.


На весь экран

# шаг 7/7

Добавляем сверху тертый сыр и отправляем запекаться на 20 минут при 220С.
Добавляем сверху тертый сыр и отправляем запекаться на 20 минут при 220С.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 32
Отправить
Iryna Chuprinenko
Iryna Chuprinenko
9 лет назад

Съели за минуту, это очень вкусно! Мой парень в восторге (и я тоже). Вкуснейшее сочетание 🌺

Натали М
Натали М
9 лет назад
Iryna Chuprinenko,

Ирина,очень рада,что вам обоим было очень вкусно!😃😍спасибо за приятный коммент!😘🌺

Т
Т
10 лет назад

Всё так хорошо 😊 соединилось вместе))) 😋😎😋

Натали М
Натали М
10 лет назад
Т,

Танюша,ты права,было очень вкусно😋спасибо тебе большое🌺🌺🌺

julika
julika
10 лет назад

Вкусно😋🌸

Натали М
Натали М
10 лет назад
julika,

Юлечка,спасибо большое😃🌹🌹🌹

Liza Pirogova
Liza Pirogova
10 лет назад

Натуличка, хочу к тебе на ужин😋💖😘

Натали М
Натали М
10 лет назад
Liza Pirogova,

Лизонька,милая,спасибо тебе за поддержку😃заходи и угощайся😍😘💖

ВикторияS
ВикторияS
10 лет назад

Какая рыбка🍃💗 , какая вкусная у неё шубка!!!!!!!!!!!!😋😋😋

Натали М
Натали М
10 лет назад
ВикторияS,

Викуля,спасибо дорогая 😃🌷🌷🌷

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.