Очень вкусный и хрустящий пирог. Конечно, полезный. Геркулес - просто кладезь полезных витаминов. Еще геркулес содержит грубые волокна, которые насыщают, и чувство сытости с вами надолго! Поэтому этот пирог так хорош на завтрак! Конечно, в его составе присутствует еще и орехи, а они поставляют в организм жирные кислоты - омега-3, омега-6, омега-9. Я использовала в рецепте арахис, а он источник магния. Все самое полезное! И без муки! Приятного аппетита!
Белки | 15 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 90 г |
1 стакан |
3 ст. л. |
1 стакан |
20 г |
1 стакан |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
2 шт. |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
А овсяные хлопья какие используете?
Пирог получился очень вкусный и очень-очень сытный. Катерина, вы его потом переворачиваете? Какой он у вас внутри? У меня получился сыроватый. Но все равно вкусно
Спасибо😍 Нет не сыроватый. Может чуть больше времени держать. У всех печи разные , все. Опытным путемpooh_lol
А в духовке такая красота не получится?))) 😌😍
Получиться! Обязательно! Я так и так и так готовлю! Только сразу 200 и с бананами и потом! 😍
О,Катюша,благодарю 😇 за такой стремительно-быстрый ответ!))) 😄💗
😘😍
Интересный способ приготовления! Рецепт очень хороший😋 Фрукты вначале получается подсушиваем?😊
Спасибо. Нет фрукты дают сладкий сок. Он потом как карамель впитывается и пропитывает корж. Неожиданный результат😉😘
Оказывается ещё вкусней получается😃 Спасибо!!!💐
Да вкусный! И полезный! Еще каллорий 😍😍всего 130 !
Представляю, как это хрустяще и вкусно! 😋
Спасибо! Прото и .......😍😘