Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Турецкий салат

Турецкий салат
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Необычное сочетание риса, чечевицы и орехов делает этот салат полезным и питательным, а изюм придает пикантной сладости.

Пищевая ценность порции

434
кКал
18%
Белки13 г
Жиры20 г
Углеводы48 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Салат:
4 ч. л.
2 шт.
4 ст. л.
200 г
200 г
1 горсть
75 г
1 пучок
4 стебля

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Рис ТМ «Националь» отварить согласно инструкции.
Рис ТМ «Националь» отварить согласно инструкции.


На весь экран

# шаг 2/6

Чечевицу ТМ «Националь» отварить согласно инструкции.
Чечевицу ТМ «Националь» отварить согласно инструкции.


На весь экран

# шаг 3/6

Для заправки смешать сумах, сок лимонов, масло, соль, перец.
Для заправки смешать сумах, сок лимонов, масло, соль, перец.


На весь экран

# шаг 4/6

Зелень нарезать. Соединить в большой миске изюм, орехи и зелень.
Зелень нарезать. Соединить в большой миске изюм, орехи и зелень.


На весь экран

# шаг 5/6

Добавить рис и чечевицу.
Добавить рис и чечевицу.


На весь экран

# шаг 6/6

Салат заправить. Приятного аппетита!
Салат заправить. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.