Полезная каша на завтрак! Такая каша — это не просто вкусное блюдо, но и полезное сочетание продуктов. В тыкве и изюме достаточно сладости, поэтому я готовлю кашу без сахара. А добавить сахар или другие подсластители можно порционно, по вкусу. Добавлять можно орехи и сухофрукты, пряности и мед. Каждый может обыграть кашу в тарелке на свой вкус.
Белки | 12 г |
Жиры | 8 г |
Углеводы | 54 г |
600 г |
750 мл |
1 щепотка |
100 г |
100 г |
10 г |
по вкусу |
по вкусу |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Безумно вкусная каша. Спасибо) Очень порадовало что не нужно сахара, сладости тыквы полностью хватает
Екатерина, спасибо за отзыв!) Рада, что каша вам понравилась!) На здоровье!)
Светочка, пожалуй унесу я твою кашку в свои закрома😋👜👠👠👠👠Сплошная польза!👏
Леночек, каша вкусная)) и главное полезная!)😋😍🌺🌺🌺 Буду рада, если рецепт пригодится)
Вот откуда ты знаешь всё, что я люблю?😄😋😍
Светуль, удачи в конкурсе!
Танюшка. это потому что я тебя люблю😜😜😜Спасибо, дорогая)))😘😘😘
О, это у нас взаимно! 😄😘😋 Классная каша! Возьму на заметку.
😍😍😍