Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Жареный сулугуни с руколой и вяленой клюквой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
67364
1
Салат с цукини, нутом и халуми на гриле
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
21419
3
Реклама

Салат «Нежность» с креветками и зеленым горошком

Салат «Нежность» с креветками и зеленым горошком
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Хочется необычного легкого салата? Тогда угощайтесь. Свежий, невесомый, пальчики оближешь!

Пищевая ценность порции

659
кКал
28%
Белки44 г
Жиры34 г
Углеводы44 г
% от дневной нормы
11 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат
200 г
200 г
1 банка
4 шт.
4 шт.
1 шт.
1 шт.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
Заправка
150 г
1 ст. л.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/12

Подготовить ингредиенты для салата. Креветки разморозить и почистить, яйца и картофель отварить, огурец помыть и очистить от семян, рыбу очисть от костей, с зеленого горошка ТМ «Фрау Марта» слить лишнюю жидкость.
Подготовить ингредиенты для салата. Креветки разморозить и почистить, яйца и картофель отварить, огурец помыть и очистить от семян, рыбу очисть от костей, с зеленого горошка ТМ «Фрау Марта» слить лишнюю жидкость.


На весь экран

# шаг 2/12

Прямо в сковороду насыпаем специи.
Прямо в сковороду насыпаем специи.


На весь экран

# шаг 3/12

Наливаем оливковое масло и устричный соус. Нагреваем сковороду.
Наливаем оливковое масло и устричный соус. Нагреваем сковороду.


На весь экран

# шаг 4/12

Креветки нарезаем, несколько штук оставляем для украшения.
Креветки нарезаем, несколько штук оставляем для украшения.


На весь экран

# шаг 5/12

Выкладываем в сковороду креветки и обжариваем 3 минуты.
Выкладываем в сковороду креветки и обжариваем 3 минуты.


На весь экран

# шаг 6/12

Удаляем из обжаренных креветок лишнее масло.
Удаляем из обжаренных креветок лишнее масло.


На весь экран

# шаг 7/12

Лук нарезаем и маринуем в небольшом количестве устричного соуса.
Лук нарезаем и маринуем в небольшом количестве устричного соуса.


На весь экран

# шаг 8/12

Яйца и картофель режем кубиком, добавляем креветки.
Яйца и картофель режем кубиком, добавляем креветки.


На весь экран

# шаг 9/12

Добавляем огурец, рыбу, лук и зеленый горошек.
Добавляем огурец, рыбу, лук и зеленый горошек.


На весь экран

# шаг 10/12

Перемешиваем о добавляем майонез и горчицу. Еще раз перемешиваем.
Перемешиваем о добавляем майонез и горчицу. Еще раз перемешиваем.


На весь экран

# шаг 11/12

Подаем салат, украсив листьями мяты, красной икрой и креветками.
Подаем салат, украсив листьями мяты, красной икрой и креветками.


На весь экран

# шаг 12/12

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 13
Отправить
Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад

Викуль, у тебя такой арсенал классных салатов! 👍😋👌💐🌸🌺 этот вообще пальчики оближешь!😍🤗😋😋

Виктория
Виктория
6 лет назад
Лена loneil,

Спасибо, Ленусь 💕 Всё что с рыбой и мясом готовится-мое 😋😍

Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад
Виктория,

Это уж я поняла!👍👏 и все рецептики оригинальные какие! Мододец👍🌺💐🌷

НАТАЛИ
НАТАЛИ
6 лет назад

Тут мне кажется, без комментариев... надо брать и есть! 😋😍👍 Такой набор ингредиентов!

Виктория
Виктория
6 лет назад
НАТАЛИ,

Наташенька, скоро лето, идет бой за фигуру 😂😍😊

НАТАЛИ
НАТАЛИ
6 лет назад
Виктория,

Ох уж эта наша фигура...все время с ней боремся 😅 а тут столько соблазнов... столько вкусностей!

Виктория
Виктория
6 лет назад
НАТАЛИ,

😂😂😂 Согласна 🤝

Елена &&&
Елена &&&
6 лет назад

Вика, а рыба какая? На фотографии вроде не солёная, а копчёная. Уточни!

Виктория
Виктория
6 лет назад
Елена &&&,

Елена, это копченая кета

iraadoeva
iraadoeva
6 лет назад

Отличный рецепт, люблю такие легкие салатики)

Виктория
Виктория
6 лет назад
iraadoeva,

Спасибо!

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

Ай, вкуснятина😋 и подача супер!!!👌👌👌

Виктория
Виктория
6 лет назад
ЭLENA,

Леночка, спасибо, так приятно 😊

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.