Если вы такой же любитель пиццы, как и я, и если вы так же, как и я, страстно желаете быть (оставаться) в хорошей физической форме, то этот вариант пиццы точно для вас! Основа для пиццы готовится без грамма муки. Более того, она готовится из брокколи. В капусте брокколи содержится большое количество витаминов группы В, кальция, магния, железа, цинка, марганца и клетчатки. Брокколи также богата хлорофиллом, который синтезируется в растении из солнечной энергии. Регулярное употребление этого овоща улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поднимает настроение, заряжает энергией и очищает организм от шлаков и токсинов. Этот овощ считается невероятно полезным и обладает отрицательной калорийностью. И, в то же время, за счет входящих в состав блюда морепродуктов, блюдо получается питательным и достаточно сытным, вкусным, необычным и очень легким. Так что я вам настоятельно рекомендую попробовать. Итак, приступим!
В рецепте я использовала креветки и мидии ТМ «Магуро», которые всегда радуют своим отличным качеством и превосходным вкусом.
Белки | 216 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 87 г |
500 г |
2 шт. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 щепотка |
200 г |
100 шт. |
8 шт. |
8 шт. |
½ шт. |
по вкусу |
120 мл |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и
Доброго дня) оОчень понравился ваш рецепт! Вкусно, полезно и красиво! подскажите, можно ли приготовить из замороженной брокколи и овсяной муки? Заранее благодарю.
Викуля, великолепная идея и безупречное исполнение! Такую пиццу я бы каждый день ела без всяких угрызений совести! Какая же ты молодец! Спасибо за идею! Теперь этот рецепт и ещё твои кальмары с булгуром и мидиями для меня неоспоримые фавориты в этом конкурсе!😉😄👍👏 Удачи тебе!😍😘
Леночка, спасибо тебе огромное, моя хорошая, за тёплые слова, похвалу и добрые пожелания!! 😘😘😘 💐 Спасибо тебе и за голос, ну и, конечно же, за поддержку, я очень это ценю!!😘❤️
Викуля, какая же у тебя пицца красивая, как рисованная, глаз не оторвать!!!🍕👏👏 Ну а вкууусная - и с креветочками, и с мидиями, и основа из любимой капустки! Супер!!!😍😋👌👍
Леночка, мне так приятно, что пицца вызвала такой восторг!😋🤗💖 Спасибо тебе большое!😘💐
Викуля😍, с овсяными хлопьями - интересный вариант🌞🌼)))
Леночка, спасибо тебе большое!💖🌸🌸🌸
Викуля, полностью согласна пицца чудо!⭐️💘👍 с такой основой ничего не страшно🤣😋🍕ешь, сколько влезет😻 И начинка мне нравится! Ммм🤤🤤🤤
Ты же лопнешь, деточка pooh_lol pooh_lol 🙃😂
Всё правильно, Леночка, можно есть сколько угодно, не переживая за фигуру!!😉😍😄😚
Пусть кушает на здоровье!!☘😉😂
😂🙃🙋
Ленусь, правильно говоришь💯❗️🤣Я за майские уже наела много😋😂надо остановиться🤣🤣
И за фигуру не переживать с такой пиццей! А ведь какая супер идея накормить маленьких нехочух и любимой ими пиццей и полезной едой👍💯❗️🌼
Леночка, спасибо огромное за такой радостный отзыв и поддержку пиццы!😘☺️💖💐