Рыбу можно брать любую, стейки. У меня осетринка мурманская.
Белки | 143 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 7 г |
4 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 зубчика |
1 стакан |
100 г |
1 пучок |
Ягоды, фрукты, грибы и овощи можно купить не только в магазинах или на рынках, эти продукты часто
Даже некритичные сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут принести ощутимый дискомфорт. Как с
Людям, которые хотят похудеть, рекомендуется включать в рацион больше овощей. Ведь эти продукты
Диетолог Анастасия Тимощук напомнила о «молочке», которая незаменима в женском рационе.