Машхурда — это сытное, вкусное блюдо узбекской кухни. Густой, ароматный и очень вкусный суп сочетает в себе сразу и первое, и второе блюдо. Вегетарианская машхурда с фисташками — полезное и вкусное блюдо. А готовить его очень просто и быстро.
Белки | 11 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 36 г |
200 г |
60 г |
300 г |
350 г |
1 ½ л |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
3 ст. л. |
100 г |
20 г |
2 зубчика |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не