Вместо руколы и шпината можно взять любую другую зелень, которая есть под рукой. Что касается соуса чили, то с ним будьте осторожны и добавляйте на свой вкус, я, например, люблю поострее!
Белки | 36 г |
Жиры | 54 г |
Углеводы | 42 г |
2 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
½ горсти |
½ горсти |
½ пучка |
2 ст. л. |
4 ч. л. |
300 г |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
½ пучка |
1 ст. л. |
2 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не