Вместо руколы и шпината можно взять любую другую зелень, которая есть под рукой. Что касается соуса чили, то с ним будьте осторожны и добавляйте на свой вкус, я, например, люблю поострее!
Белки | 36 г |
Жиры | 54 г |
Углеводы | 42 г |
2 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
½ горсти |
½ горсти |
½ пучка |
2 ст. л. |
4 ч. л. |
300 г |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
½ пучка |
1 ст. л. |
2 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.
Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона.
Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода
Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и