Вкусная и ароматная пшенная каша с тыквой — очень полезное и сытное блюдо. В мультиварке готовится не больше 15 минут. Минимум усилий — и завтрак для всей семьи на столе!
Белки | 11 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 59 г |
½ стакана |
1 ½ стакана |
30 г |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
200 г |
Вместо манго можно взять яблоко, грушу, персик или сливы.
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не