В магазине сейчас можно купить овсяное или миндальное молоко, но можно приготовить овсяное дома: https://www.edimdoma.ru/retsepty/150195-ovsyanyy-smuzi-s-dzhemom.
Панкейки тоже получаются вкусными, мягкими, душистыми. Как вариант, можно добавить какао.
Белки | 2 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 21 г |
350 мл |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
120 г |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
0,3 ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
Ягоды, фрукты, грибы и овощи можно купить не только в магазинах или на рынках, эти продукты часто
Даже некритичные сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут принести ощутимый дискомфорт. Как с
Людям, которые хотят похудеть, рекомендуется включать в рацион больше овощей. Ведь эти продукты
Диетолог Анастасия Тимощук напомнила о «молочке», которая незаменима в женском рационе.