Сытные ароматные оладушки. Вместо курицы возьмите ветчину или колбасу. Смело можно взять на работу для перекуса.
Белки | 7 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 12 г |
200 г |
2 шт. |
170 г |
1 горсть |
80 г |
30 г |
100 г |
1 ст. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,1 ст. л. |
5 ст. л. |
Ягоды, фрукты, грибы и овощи можно купить не только в магазинах или на рынках, эти продукты часто
Даже некритичные сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут принести ощутимый дискомфорт. Как с
Людям, которые хотят похудеть, рекомендуется включать в рацион больше овощей. Ведь эти продукты
Диетолог Анастасия Тимощук напомнила о «молочке», которая незаменима в женском рационе.